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Este é o blog da Nag Nag Store, loja multimarcas do Rio de Janeiro, atualizado diariamente pelas donas da loja, Carol Buffara e Tatiana Bonaparte e sua equipe.Assim como a Nag Nag, esse blog é um espaço para quem gosta de moda e novidades. Lançamentos, tendências, gossips e beauty tips, além das promoções da Nag Nag. Esperamos poder colorir e alegrar um pouquinho o dia de quem passar por aqui. Divirtam-se!!
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Arqvs. por Categoria: Beleza
Colágeno – a essência do rejuvenescimento
Voltando a falar do Nutrifitness com a Dra Heloísa Rocha!
Outro suplemento que a Dra HR me prescreveu foi o colágeno.
“A atividade física diária, especialmente ao ar livre (onde ficamos constantemente expostos a radiação solar), apesar de ser saudável por um lado, pode promover uma oxidação diária de nosso corpo e provocar perdas constantes de nossa [...]
Nutrifitness- Programa de Consultoria Desportiva e Bem Estar
Conforme prometi semana passada, vou apresentar a vocês a 4a integrante de profissionais do #projetocarolbuffara!
Com esse “boom” no mercado de suplementação, sinto que muitas pessoas (inclusive eu) ficam muito perdidas com tanta informação e produtos diferentes.
Quanto a minha alimentação e meus treinos, tenho o “suporte” dos profissionais que vocês já conhecem e por [...]
Alimentação no Esporte: Carboidratos
Meninas, segue dicas de como se alimentar antes e depois dos treinos, pela minha nutricionista Patricia Davidson Haiat!
Espero que gostem!
Atletas e pessoas que fazem exercícios regularmente, mesmo se estiver começando agora, devem manter uma alimentação coerente com as calorias gastas e com os objetivos definidos. Por isso, é importante saber o papel que cada tipo [...]
Variações do suco verde
Bom dia!!
Como vocês já sabem todos os dias pela manha tomo dois copos de suco verde.
Geralmente faço a mesma receita porque não enjôo, mas tenho recebido muitos pedidos de outras receitas então selecionei algumas passadas por minha nutri Dra Patrícia Davidson.
A minha de todos os dias é esta aqui!
Vejam as outras…
SUCO VERDE PODEROSO: (rende [...]
Healthy Tips: Aloe Berry Forever Nectar
Oi meninas!!
Como cheguei de SP exausta, quando cheguei da Nag Nag resolvi jantar logo cedo e já estou indo dormir… rsrs
Maaas, acabei de comer minha ceia e tive a idéia de compartilhar essa dica com vocês!
Não pensem que é uma delicia porque não é… Eu sou zero fresca com essas coisas, tomo numa boa… Até [...]
Publicado em Beleza Tagged #projetocarolbuffara, aloe berry, aloe berry forever, aloe berry nectar 5 Comentários
Tati Tips: Shiseido Facial Cotton
Oiiii meninas!!!
Vou dar uma super dica que acabeeei de experimentar…
Sou daquelas que nunca dorme de maquiagem, sem lavar o rosto e vocês?!
Primeiro passo o demaquilante Bi-Facil com algodão para tirar o excesso da make…
…e depois lavo o rosto inteiro com Dermotivin!
Quando acabo ainda passo um tônico da Shiseido da linha Pureness que tira toda a [...]
Receita: Granola proteica com whey
Mais uma receitinha passada pela Dra Patrícia, super fácil de fazer, uma delícia e rápida!
Granola proteica com whey
Ingredientes:
- 2 colheres de sopa de Whey
- 2 colheres de sopa de granola de sua preferência (optar pela versão light se quiser perder peso, eu amo da Jasmine)
- 1 pote de iogurte natural desnatado
- 1 fiozinho de [...]
Publicado em Beleza Tagged diet, dieta, granola, light, mel, receitas, receitas light, Whey Protein 3 Comentários
Fitness tip – Nike Band
Da última vez que fui a Miami comprei na Spors Athority esse kit da NIKE com vários elásticos que não estragam o cabelo na hora de prender.
Hoje só uso eles!! Mesmo fora do treino… rsrs
Infelizmente ele ainda não é vendido oficialmente no Brasil mas caso queiram encomendar para alguém, o link é esse aqui!
Fica [...]
RECEITA: TORTINHA DE MORANGO LIGHT
Oi meninas!!!
Mais uma receitinha de um doce light que fica uma delícia!!!
TORTINHA DE MORANGO LIGHT
Ingredientes:
Massa:
- 1 colher de sobremesa de água
- 1 1/2 xícara de chá de farinha de trigo integral
- 2 colheres de sopa de margarina light
- 1 colher de café de fermento em pó
Recheio:
- 1 copo de requeijão light
- 250g de ricota
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Rituais noturnos